2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
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1302 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 104.79g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Яйцо, Анчи Кофе с Молоком, Банан, Анчи Творог Ярче 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Овсяноблин на Воде. 점심 식사: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,2%, Анчи Смесь Мультибелковая Фемин. 간식/기타: Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Анчи Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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