|
увеличиваю каллораж
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
1735 kcal
|
지방: 78.82g | 단백질: 145.79g | 탄수화물: 110.20g.
아침 식사: Energy Smart Латте, Белый Город Молоко 2.5%, Farmand Шоколадная Паста Темный Шоколад, Помидоры, Торговая Площадь Кумпячок Сыровяленый (Белорусская Серия), Galbani Моцарелла, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Приневское Молоко Козье, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные, Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Семеринка. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|