ksty.cris님의 저널, 2018년 09월 20일

20/09 62,75 kilos
62.7 kg 지금까지 감소한: 6.3 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
626 kcal 지방: 5.73g | 단백질: 20.40g | 탄수화물: 128.19g.   아침 식사: Del Valle Suco de Maracujá. 점심 식사: Caldo de Feijão. 저녁 식사: Caldo de Feijão. 간식/기타: Vitamina de Banana. 더보기
1534 kcal 운동: 숙면 - 7 시간, 휴식 - 17 시간. 더보기
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