2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1120 kcal
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지방: 26.74g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 141.26g.
아침 식사: Miele, Coop Bastoncini di Crusca, Proteine Whey, Albume d'uovo, Latteria Latte senza Lattosio, Vitawell Multivitaminico. 점심 식사: Sciroppo, Miele, Mela, Uovo Sodo. 저녁 식사: Coop Bastoncini di Crusca, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Mela, Noci, Mandorle, Mila Latte senza Lattosio, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Albume d'uovo, Alesto Mele Disidratate della Stiria. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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