pablozapata diaz님의 저널, 2018년 09월 20일

Tamo listo para el cut de la muerte, 1 kg menos por semana durante los primeros meses, después quizá bajara el ritmo, de todas formas será brutal.
101 kg 지금까지 감소한: 16 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
2046 kcal 지방: 119.96g | 단백질: 156.25g | 탄수화물: 83.28g.   아침 식사: Plátano, Soprole Protein +. 점심 식사: Filete de Res. 저녁 식사: Huevo Revuelto. 더보기
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