2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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2781 kcal
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지방: 78.23g | 단백질: 169.45g | 탄수화물: 346.02g.
아침 식사: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Perugina Baci, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Integralmedica Super Whey 100% Pure, Quaker Farinha de Aveia, Perugina Baci. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Sadia Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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