2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 67.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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802 kcal
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지방: 30.60g | 단백질: 29.18g | 탄수화물: 102.30g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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