2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1761 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 106.73g | 탄수화물: 189.87g.
아침 식사: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Ptit Quebec , Kashi Golean. 점심 식사: Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Спаржа (Свежая). 저녁 식사: Чебуречье Чебурек Классический с Мясом. 간식/기타: Груша, Кофе с Сахаром. 더보기
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안정된 체중
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