2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.0 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
2804 kcal
|
지방: 100.20g | 단백질: 143.00g | 탄수화물: 328.00g.
아침 식사: Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter, Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Steel Cut Oats, Legion Whey+, Kalona Super Natural Organic Whipping Cream. 더보기
|
주 1.9 kg 증가하기
|