2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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2313 kcal
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지방: 128.26g | 단백질: 211.60g | 탄수화물: 59.89g.
아침 식사: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 점심 식사: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Bonduelle Cannellini al Vapore. 저녁 식사: Arrosticini. 간식/기타: Alesto Anacardi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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