2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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772 kcal
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지방: 14.69g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 112.94g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè Espresso, Mulino Bianco Pan Bauletto, Santa Rosa Marmellata di Pesche. 점심 식사: Salmone al Forno o alla Griglia, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Barilla Tagliatelle. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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