2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1112 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 134.99g.
아침 식사: di Leo Vivisano Integrali senza Zuccheri, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Duc De Coeur Pommes Noisettes, Philadelphia Philadelphia Active, Lidl Cavolo Rosso in Agrodolce, Vitavigor Pan Fibre Mini Crackers. 저녁 식사: Polpette con il Sugo, Zucchine, Scotti Riso Selvaggio Integrale. 간식/기타: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Milbona Skyr Fragola, Certossa Pan Bauletto Integrale, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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