2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1662 kcal
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지방: 52.31g | 단백질: 73.16g | 탄수화물: 140.20g.
아침 식사: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Aldi Schinken-Zwiebelmettwurst, Aldi Handgemachter Hinterschinken, Bauernbrot. 저녁 식사: Matjesfilet. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Sekt. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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