2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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593 kcal
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지방: 15.94g | 단백질: 24.68g | 탄수화물: 92.75g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. 점심 식사: Красный Лук, Борщ, Леовит Каша Овсяная Клубника. 저녁 식사: Леовит Каша Овсяная Клубника. 간식/기타: Сливы, Чабан Кефир 1%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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