2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1528 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 95.58g | 탄수화물: 213.14g.
아침 식사: Творог (Обезжиренный), Алтайская Сказка Каша Старорусская. 점심 식사: Алтайская Сказка Каша Старорусская. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Перловка Отварная. 간식/기타: Fitness Formula Weight Gainer, Чизкейк, Творог (Обезжиренный). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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