2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1479 kcal
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지방: 95.52g | 단백질: 120.24g | 탄수화물: 28.40g.
아침 식사: Abatanado, Alpro Leite de Amêndoas, Vitaquell Óleo de Coco. 점심 식사: Farinheira, Pingo Doce Chouriço Carne Extra, Bacon, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mimosa Manteiga com Sal, Couves de Bruxelas (Congelado), Continente Feijão Verde Redondo, Tomates Cereja. 저녁 식사: Frango Assado. 간식/기타: keto muffins cenoura, keto muffins cenoura. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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