2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
|
1770 kcal
|
지방: 75.32g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 201.95g.
아침 식사: Белый Медведь Молоко 2.5 %, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Красный Апельсин, Радость Вкуса Сыр Мраморный. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Чеснок, Слобода Майонез, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Роллтон Макароны Спирали. 저녁 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом. 간식/기타: Аютинский Хлеб Круассан со Сгущенкой. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|