2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1401 kcal
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지방: 25.78g | 단백질: 80.46g | 탄수화물: 200.80g.
아침 식사: Vital Flakes di Farro Integrali, Fico d'India, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, De Cecco Orecchiette Integrali, Pomodori Ciliegini. 저녁 식사: Findus Fiori di Tonno, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Findus Pisellini Primavera. 간식/기타: Pizza Bianca, Hedonist Ciiccolato Fondente Hedonist, Plasmon Biscotto (1), Scotti Gallette di Riso e Mais, Zuegg Bio Cremosa Albicocche, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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