2012년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 08월 20일:
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1025 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 61.50g | 탄수화물: 72.82g.
아침 식사: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Reddi Wip Chocolate, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Dark Chocolate Royale Shake , smart ones mini cheeseburger. 저녁 식사: Chocolate Frosty (Junior), Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Jr. Cheeseburger Deluxe - (no bun). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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