2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1309 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 102.42g | 탄수화물: 165.56g.
아침 식사: Окей Груша Конференс, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Оливковое Масло, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Брокколи, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Какао пп, Груша, Магнит Яблоко, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Помидоры, Брокколи на Пару, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Морковь. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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