2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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2760 kcal
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지방: 73.60g | 단백질: 152.93g | 탄수화물: 378.10g.
아침 식사: Matti Хлопья 4 Злака, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Морковь, Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Гречка, Морковь. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шведский ночной хлеб, Вареное Яйцо, Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. 간식/기타: Банан, Несквик Какао. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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