2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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1292 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 104.58g | 탄수화물: 145.12g.
아침 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー. 점심 식사: 玄米ごはん（カロリーslim）, サラダチキンスモーク, 卵, セブンイレブン クリスピーチキン. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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