2018년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 20일:
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950 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 54.27g | 탄수화물: 108.57g.
아침 식사: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, СПК Сервелат Фирменный, Картофель Молодой, Здравник Цикорий Растворимый, Здорово Слайсы Спелая Черника, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Холидей Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо, Капуста. 간식/기타: Яблоко Зеленое. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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