2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
649 kcal
|
지방: 25.76g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 61.54g.
아침 식사: DIA Manga Rosa, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 점심 식사: Hortifruti Salada de Frutas. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Sobrecoxa de Frango, Salada de Folhas. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banana Nanica. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|