2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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658 kcal
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지방: 20.01g | 단백질: 28.89g | 탄수화물: 94.29g.
아침 식사: Café, Manteiga (com Sal), Mandioca Cozida. 점심 식사: Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Sabor da Terra Semente de Chia, Canela, Morangos, Nestlé Iogurte Desnatado. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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Bia B. de Oliveira님의 체중기록
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