2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1737 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 107.63g | 탄수화물: 159.09g.
아침 식사: Prozis Zero Pudding Vaniglia, Max Protein Rocher Flup, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Prozis Protein Snack Belgian Chocolate. 점심 식사: Insalata Mista, Conad Pane di Segale, Esselunga Hamburger di Trota Iridea . 저녁 식사: Aperol Spritz, Club Sandwich, Arrosto di Tacchino. 간식/기타: Auchan Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo, Despar Farina di Riso, Despar Albume d'uovo , Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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