2018년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 15일:
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1437 kcal
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지방: 38.83g | 단백질: 82.49g | 탄수화물: 195.60g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Milk, Bran Flakes , Raisins (Seedless) . 점심 식사: Plum Sauce , Chicken Leg Meat and Skin , Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 저녁 식사: Klein Karoo Ostrich Steak, Sweet Potato . 간식/기타: Bananas , Woolworths Top Red Apples, Mister Sweet Jelly Beans. 더보기
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