2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1926 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 268.50g.
아침 식사: Chiquita Banana. 점심 식사: Otis Spunkmeyer Oatmeal Raisin Cookie, Firehouse Subs Hook & Ladder Sub (Medium). 저녁 식사: Portillo's Italian Beef. 간식/기타: Giant Eagle Ice Cream Sandwich, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Trader Joe's Dried Apricots. 더보기
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주 9.5 kg 증가하기
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