2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1520 kcal
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지방: 54.64g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 159.62g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino, Nestlé LC1. 점심 식사: Pane Bianco, Macinato Scelto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Cannellini, Olive Verdi, Bruschetta al Pomodoro, Fontina, Polenta, Taralli, Aperol Spritz. 간식/기타: Milka Cioccolato al Latte, Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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