2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1959 kcal
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지방: 54.43g | 단백질: 70.60g | 탄수화물: 215.10g.
아침 식사: Mais, Milbona Körniger Frischkäse Light, American Wraps Natur. 점심 식사: REWE Tortilla Wraps Weizen. 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Buko Ananas, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Aldi Kochschinken, Mühlen Kölsch Bier. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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