habbby님의 저널, 2018년 01월 23일

2018년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

80 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 20 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 23일:

701 kcal

지방: 28.00g | 단백질: 21.92g | 탄수화물: 95.22g. 아침 식사: Caffè Espresso. 점심 식사: Nutrifree Tarallo Break, Salsiccia di Maiale Fresca, Broccoli, Broccoli, Broccoli. 간식/기타: Caffè Espresso, Caffè Espresso. 더보기

2251 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 16 시간 30 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

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