2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1348 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 79.29g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Kruidenthee, AH Magere Kwark, Kruidvat Wake, Shake & Go. 점심 식사: Arla Karnemelk, Aldi Filet Americain, Aldi Meergranenpuntjes. 저녁 식사: Slankie Smeerkaas 20+, AH Ardennerpaté, Haust Toast. 간식/기타: M&M's Peanut Butter. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
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Ja goed he, en het fijnste is nog dat het mij niet zoveel moeite kost. Echt blij met deze app en de support, het helpt mij zeker.
2018년 09월 19일 작성이: claudet57
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2018년 09월 20일 작성이: claudet57
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