2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
1187 kcal
|
지방: 31.35g | 단백질: 134.74g | 탄수화물: 91.26g.
아침 식사: Дары Природы Миндаль Натуральный, Parmalat Молоко 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Красная Икра Красная Икра, Fit Parad Каша Льняная. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мацони, Баклажан, Окей Голень Индейки без Кожи, Пицца пп. 저녁 식사: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Ультрамарин Минтай, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ашан Финики , Zero Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|