2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1797 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 251.62g.
아침 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Jütro Mango Tiefgefroren. 점심 식사: Reis (Gekocht), Sodexo Gemüse-Cocos-Curry. 저녁 식사: Aldi Laugenzopf mit Käse, Milfina Butter, Gut Drei Eichen Leberwurst, Mondo Italiano Tomaten, Lidl Vollkorntoast (37,5g). 간식/기타: Kekse, Magnum Mandel, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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