2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1696 kcal
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지방: 102.69g | 단백질: 52.69g | 탄수화물: 137.46g.
아침 식사: Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Marmelade, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Real Streich Mettwurst. 점심 식사: Rasting Käse-Lauchsuppe mit Hackfleisch. 간식/기타: Schlagsahne, Speiseeis, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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