2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1624 kcal
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지방: 60.10g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 183.62g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Архангельск Хлеб Хлебушек с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. 점심 식사: Винегрет, Куриное Карри, Рис Вареный. 저녁 식사: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Помидоры, Алые Паруса Филе Трески в Кляре, Вермишель. 간식/기타: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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