|
ну это ближе к правде. или все таки икра соленая дала о себе знать?
|
67.4 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
1637 kcal
|
지방: 63.37g | 단백질: 105.05g | 탄수화물: 168.78g.
아침 식사: Курага, Кофе, Икра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Вегетарианский с Овощами, Мёд, Курага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша 5 Злаков. 점심 식사: Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Котлеты Пп, Горбуша Соленая, Помидоры, Шебекинские Рожок "Полубублик". 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|