Ranger 1966님의 저널, 2018년 09월 19일

Guten morgen meine Lieben 🌞🌞 wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
87.4 kg 지금까지 감소한: 29.6 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
1190 kcal 지방: 54.21g | 단백질: 108.10g | 탄수화물: 61.76g.   아침 식사: Harzer Harzer Käse, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Rührei, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Wiesenhof Grobe Hähnchen-Bratwurst Minis, Dahlhoff Kartoffelsalat Tegernsee. 더보기
2693 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 3.5 kg 감소하기

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댓글 
Guten morgen ... dir auch ... komm gut durch den Tag 
2018년 09월 18일 작성이: Pummelelfe66
Guten Morgen lieber Ranger schönen Wochenteiler 🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️ 
2018년 09월 18일 작성이: Nickidiezweite
Moin :) 
2018년 09월 18일 작성이: Schmungki
moins ranger 😊 
2018년 09월 18일 작성이: mbkrebs
guten Morgen 
2018년 09월 18일 작성이: fischi2
Guten Morgen ranger 😀 
2018년 09월 18일 작성이: MoFu27
Guten Morgen Ranger, wünsche dir einen schönen Mittwoch! 🍀🙋‍♀️ 
2018년 09월 18일 작성이: Steffie0102
Guten Morgääähn👍🙋 
2018년 09월 18일 작성이: unbreakable-0810
Moin, dir auch einen schönen Tag.🌞🌻🙋 
2018년 09월 19일 작성이: proudmary2010

     
 

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