2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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948 kcal
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지방: 11.31g | 단백질: 26.43g | 탄수화물: 190.86g.
아침 식사: Маска Баранки Ванильные, Чай, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Чай с Молоком, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Вода, Вода (в Бутылке), Чай, Чай с Сахаром. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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