2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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129.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1792 kcal
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지방: 75.83g | 단백질: 87.11g | 탄수화물: 190.42g.
아침 식사: Сахар, Кофе, Пирожок с Капустой. 점심 식사: Помидоры, Жареное Яйцо, Уха. 저녁 식사: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Хлеб, Горбуша Соленая, Яшкино Конфеты Ярче, Помидоры, Скиф Пельмени Говяжьи. 간식/기타: Ермолино Сырники с Изюмом. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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