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79
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40 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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448 kcal
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지방: 3.18g | 단백질: 16.39g | 탄수화물: 41.57g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. 저녁 식사: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. 간식/기타: Vino Chenin Blanco, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1242 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 12 분, 휴식 - 15 시간 48 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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