2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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1700 kcal
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지방: 72.67g | 단백질: 81.35g | 탄수화물: 174.25g.
아침 식사: Яичный Белок, Белебеевский Сыр Былинный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок. 점심 식사: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. 저녁 식사: Яшкино Мини Круассаны, Киндер Сюрприз, Мария Печенье Галетное, Ситно Вафли, Ржаной Хлеб, Ариант Сосиски Сливочные, Оредеж Яйцо Куриное С1, Яичный Белок. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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