2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
1696 kcal
|
지방: 50.80g | 단백질: 90.32g | 탄수화물: 227.78g.
아침 식사: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Каша Дружба на Молоке. 점심 식사: Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Конти Конфета Золотая Лилия, Картофель Отварной, Гуляш из Говядины. 저녁 식사: Апельсин, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Борщ со Свининой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Банан. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ironman Протеиновый Батончик Caramel, Капучино. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|