2018년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
|
1874 kcal
|
지방: 79.69g | 단백질: 121.27g | 탄수화물: 171.70g.
아침 식사: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Пистики (Полевой Хвощ), Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Мёд, Оливковое Масло, Кофе, Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чай с Лимоном, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Говядина Отварная, Чай с Лимоном, Витаминка. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Absolute Nature Сок Облепиховый, Банан, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|