2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
|
942 kcal
|
지방: 16.88g | 단백질: 36.32g | 탄수화물: 166.90g.
아침 식사: Nescau Nescau Cereal, Jandira Frutas Cristalizadas, Uvas-Passas (sem Sementes), Shake Light de Morango, Banana Prata. 점심 식사: Escondidinho de Frango, Molho Branco, Renata Macarrão Integral Superiore. 저녁 식사: Maçãs Gala, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|