2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1616 kcal
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지방: 117.75g | 단백질: 46.39g | 탄수화물: 98.77g.
아침 식사: Copra Óleo de Côco, Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado, Uvas, Banana Prata, Pão de Queijo, Café. 점심 식사: Hortifruti Repolho Branco Cru, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Copra Óleo de Côco, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Pequi, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Gergelim, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Ovo Mexido, La Violetera Nozes sem Casca. 간식/기타: Lindt Chocolate 85%. 더보기
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