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減量中にずっと我慢してカレーメシ昨日食ったら旨すぎた。買いだめ決定！
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71.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 19일:
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2730 kcal
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지방: 59.14g | 단백질: 221.56g | 탄수화물: 325.21g.
아침 식사: ぶどう, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, フランスパン. 점심 식사: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）, 業務スーパー おとなの大盛カレー（中辛）. 저녁 식사: カボチャの煮物, 卵, ささみ. 간식/기타: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインウエハース, マイプロテイン プロテインブラウニー. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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