2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1231 kcal
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지방: 100.61g | 단백질: 60.19g | 탄수화물: 8.77g.
아침 식사: Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream, Dutch Bros. Coffee Keto Americano. 점심 식사: Cream Cheese , Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Foster Farms Rotisserie Seasoned Chicken Breast with Rib Meat, Tillamook Tilla-Moos Medium Cheddar Cheese, Kroger Sliced Pepperoni, Gallo Salame Salami, Baken-ets Hot N Spicy Chicharrones. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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