2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1955 kcal
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지방: 153.64g | 단백질: 109.02g | 탄수화물: 33.91g.
점심 식사: Avocado, Mirtilli, Granarolo Panna Fresca, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Italiamo Olive Verdi Bella di Cerignola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 저녁 식사: Lardo, Myprotein Xylitol, Cacao Amaro in Polvere, Mascarpone, Burro, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Semi di Chia. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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