2018년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 18일:
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1184 kcal
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지방: 70.60g | 단백질: 51.23g | 탄수화물: 85.12g.
아침 식사: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Nescafé Tradicional, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Chuchu Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Banha de Porco, Quiabo Cozido. 저녁 식사: Quero Ketchup Tradicional, Quero Maionese, Queijo Mozzarella, Aurora Hamburguer Sabor Chimichurri, Pão Francês. 간식/기타: Morangos, Italac Creme de Leite. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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